200 calorias em forma de comida…

Não há atleta que não goste de controlar as calorias que ingere. Saiba agora em que quantidade de comida pode encontrar apenas 200...

A contagem das calorias ingeridas está na ordem do dia, principalmente por aqueles que fazem desporto com maior ou menor regularidade. O site WiseGeek estudou vários alimentos e indicou o tamanho das doses para apenas 200 calorias. E há de tudo, desde pratos cheios até pequenos pedaços dos snacks mais saborosos do mundo…

145 grs de massa cozida
102 grs de atum em lata
204 grs de peru fumado
150 grs de ovos cozidos
226 grs de ketchup
28 grs de manteiga
29 grs de uvas
30 M&Ms
308 grs de milho
34 grs de bacon frito
328 grs de kiwi
34 grs de manteiga de amendoin
37 grs da batatas fritas de pacote
35 grs de amêndoas torradas
374 grs de ervilhas
385 grs de maçã
41 grs de chocolate Snickers
496 mil de Coca-Cola
50 grs de bolacha de água e sal
51 grs de queijo cheddar
52 grs de donut
51 grs de gomas
553 grs de melão
570 gramas de cenoura
66 grs de salcicha
73 grs de batatas fritas
75 grs de cheeseburguer
90 grs de pão integral
33 cls de leite
1450 grs de aipo

 

Comentar

comentários

1 Comment on 200 calorias em forma de comida…

  1. "Sofa: Uh .. common knowledge among the educated, pepq.rs?&huot;Uha..nope. PhD in a modern language here, 30-year career teacher, graduate minor in linguistics.I never heard that stuff before tonight.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*